Bootcamp
in Köln

Gemeinsam trainieren

Du trainierst lieber in einer Gruppe und möchtest intensives Training erleben? Dann komme zum Outdoor Bootcamp und zum HIIT the Beat Training in Köln Lindenthal!

Jetzt starten
Functional Fitness Training mit Sabrina Schultz Workout Personal Training Köln
Bootcamp

Es erwartet dich ein intensives funktionelles Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Stärke dein Immunsystem und gönne dir eine extra Portion Sauerstoff beim Training. Der Fokus liegt auf Kraftausdauer – du kommst also gut ins Schwitzen und verbesserst deine Kraft, Koordination, Körperspannung und Ausdauer! Im Gegenzug erhältst du eine bessere Kondition, einen knackigen Körper, eine große Portion Ehrgeiz und lernst nette Leute kennen.

HIIT the Beat

Werde fitter und beweglicher als je zuvor mit HIIT the Beat®, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats! Das Beste: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Dieser Kurs wird im Sommer wieder angeboten.

Persönlich & individuell

Jeder ist herzlich zum Training eingeladen. Das Beste: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Ich gehe individuell auf jeden ein. Du kannst jederzeit mit deinem Training starten. Ein Probetraining ist natürlich möglich.

Online Bootcamp

Du kannst nicht live beim Outdoor Training dabei sein? Kein Problem! Ich biete dir an, das Training ins eigene Wohnzimmer zu verlegen. Diese Möglichkeit nutzen wir auch wenn die Wetter- oder Corona-Lage es nicht zulässt gemeinsam outdoor zu trainieren. Die Zugangsdaten für Zoom erhältst du von mir nach der Anmeldung.

Trainings Termine

Bootcamp

  • Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr
  • Auf der Wiese der Humanwissenschaftliche Fakultätin Köln Lindenthal - Gronewaldstraße 2, 50931 Köln
  • Auch immer remote möglich mit einen Zoom Acount
  • Equipment: Matte
  • Kosten: 13 Euro pro Training oder 120€ für die 10er-Karte. Bezahlt wird bar, per Überweisung oder per Paypal

Bitte verbindlich anmelden bis einen Tag vorher (12.00 Uhr). Bei kurzfristigen Absagen, werden die 13 Euro trotzdem berechnet.

Zufriedene Kunden

Das ganzjährige Outdoor-Training in der Gruppe beim wöchentlichen Bootcamp ist für mich der ideale Ausgleich - danach fühlt man sich immer besser! Sabrina hat dabei stets ein Auge auf alle Teilnehmer, damit das Workout korrekt und effektiv ausgeführt wird.
Christina Gehlen
Senior Online Manager
Ich bin jetzt seit vielen Jahren wöchentlich beim Outdoor-Bootcamp und begeistert. Das gemeinsame Training in der Gruppe ist sehr motivierend und durch Sabrinas wechselnde Übungen immer abwechslungsreich. Sabrina achtet stets auf eine korrekte Ausführung der Bewegungen und bietet viele Alternativen an, so dass das Bootcamp für Einsteiger und für Fortgeschrittene geeignet ist. Ich habe meine Fitness deutlich verbessert und kann das Training bei Sabrina nur weiterempfehlen.
Alina Richter
Alina Richter
Teamleiterin Entwicklung Gesundheitsprogramme und Arzneimittelmanagement
5/5
Sabrina ist eine wunderbare Trainerin. Ihre Trainingsstunden sind sehr professionell organisiert, sie ist immer top vorbereitet und geht auf die Wünsche und Bedürfnisse ein. So kann jeder, egal ob mega fit oder Anfänger, sein eigenes Level finden und dadurch besser werden. Sie achtet auch sehr auf die Ausführung der Übungen, so soll es sein! Ich liebe ihre Bootcamps und bin immer wieder sehr gern dabei.
Simona Zemenova
SEO & Online Expertin
5/5

Aktuell findet nur ein online Bootcamp statt