Herzlich willkommen auf meiner Seite
Ich bin Sabrina und ich werde Dich mit meinem Personal Training unterstützen, Deine ganz persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Lass uns Starten!
Fit und Gesund durchs Leben zu gehen, kann eigentlich ganz einfach sein! Du musst es nur wollen! Du hast es selber in Deiner Hand, Dein Leben positiv zu ändern. Such nicht nach Ausreden, such nicht nach dem richtigen Starttermin. Fang endlich an!
Ich stehe gerne als Coach und Motivatorin an Deiner Seite! Lass uns gemeinsam an Deinen persönlichen Zielen arbeiten, damit Du Deine Lebensqualität langfristig verbesserst!
Meine Angebote
Personal Training Köln
Flexibel, individuell und effektiv! Profitiere von den Vorteilen meines Personal Trainings und werde fit in kürzester Zeit!
Mami Workout
Workout für Schwangere und junge Mütter. Auch mit Kind musst Du nicht auf Deine Fitness verzichten.
Bootcamp
Outdoor statt Gym. Intensive Functional Fitness Programm in einer kleinen Gruppe an der frischen Luft.
Online Training
Gemeinsames Training ist nicht möglich? Kein Problem, wir bleiben auch digital fit und sind dabei ortsunabhängig!
Firmenfitness
Aktive Mittagspause. Training mit den Kollegen stärkt nicht nur den Rücken sondern auch das Team.
Ernährungscoaching
Mit der richtigen Ernährung erreichst Du schneller Dein Trainingsziel und fühlst Dich besser und fitter!
Functional Fitness
Effektives und intensives Training, bei dem du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainierst. Zudem verbesserst du deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität sowie deine Kondition.
Outdoor
Fitness Erleben
Frische Luft tut gut, vor allem beim Training! Deshalb biete ich meine Trainings hauptsächlich outdoor an. Der Sauerstoff unterstützt dich beim Training und gibt dir zusätzlich Energie. Wir hocken genug im Büro und in der Wohnung. Also lass uns raus gehen und die Natur erleben.
