Herzlich willkommen auf meiner Seite
Ich bin Sabrina und ich werde Dich mit meinem Personal Training unterstützen, Deine ganz persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Lass uns Starten!
Fit und gesund durchs Leben zu gehen, kann eigentlich ganz einfach sein! Du musst es nur wollen! Du hast es selber in deiner Hand, dein Leben positiv zu ändern. Suche nicht nach Ausreden, suche nicht nach dem richtigen Starttermin. Übernehme endlich Verantwortung für dich und fange an!
Ich stehe gerne als Coach und Motivatorin an deiner Seite! Lass uns deine kostbare Zeit effektiv nutzen und fokussiert an deinen persönlichen Zielen arbeiten. Deine Lebensqualität wird sich langfristig verbessern! Du wirst dich in deinem Körper wieder wohlfühlen, gestärkt und auch selbstbewußter durchs Leben gehen.
Lass uns jetzt starten!
Meine Angebote
Personal Training Köln
Flexibel, individuell und effektiv! Profitiere von den Vorteilen meines Personal Trainings und werde fit in kürzester Zeit!
Mami Workout
Workout für Schwangere und junge Mütter. Auch mit Kind musst du nicht auf Deine Fitness verzichten.
Bootcamp
Outdoor statt Gym. Intensives Functional Fitness Programm in einer kleinen Gruppe an der frischen Luft.
Online Training
Gemeinsames Training ist nicht möglich? Kein Problem, wir bleiben auch digital fit und sind dabei ortsunabhängig!
Firmenfitness
Aktive Mittagspause. Training mit den Kollegen stärkt nicht nur den Rücken sondern auch das Team.
Ernährungscoaching
Mit der richtigen Ernährung erreichst du schneller dein Trainingsziel und fühlst dich gesund und gestärkt!
Functional Fitness
Effektives und intensives Training, bei dem du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainierst. Zudem verbesserst du deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität sowie deine Kondition.
Outdoor
Fitness Erleben
Frische Luft tut gut, vor allem beim Training! Deshalb biete ich meine Trainings hauptsächlich outdoor an. Der Sauerstoff unterstützt dich beim Training und gibt dir zusätzlich Energie. Zudem stärken wir unser Immunsystem. Wir verbringen genug Zeit im Büro und in der Wohnung. Also lass uns rausgehen und die Natur erleben.
