Pränatales Training

Training in der Schwangerschaft

Training in der Schwangerschaft

Auch in der Schwangerschaft ist es wichtig sich fit zu halten. Durch Dein Training in der Schwangerschaft kannst Du von zahlreichen Vorteilen profitieren. Ein guter Fitness-Zustand fördert Dein körperliches Wohlbefinden und Deinen mentalen Ausgleich. Das Training wirkt vorbeugend und lindert schwangerschaftstypische Beschwerden wie zum Beispiel Rücken- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Inkontinenz, übermäßige Gewichtszunahme, Darmträgheit, Krampfaderrisiko, und Schwangerschaftsdiabetes ….

Möchtest Du fit in der Schwangerschaft bleiben? Dann lass uns mit Deinem Training starten!